A tested beethoven szimfóniája

Avagy a petefészkeid, a karmesterek és a hős hatos

A petefészkek tudják mit tettél a múlt hónapban

A petefészkeid tudják mit eszel, hogyan élsz, hogyan érzed magad, mennyit alszol. Sokan úgy gondolnak a petefészkeikre, mint két kis zsákocskára, amik érlelgetik nekünk szépen a petesejtjeinket, és minden hónapban óraműszerűen kidobnak nekünk egyet, ám valójában hihetetlenül érzékeny és összetett endokrin szervek, amelyek olyan hormonális jelek fogadására és közvetítésére szolgálnak, amelyek reproduktív rendszerünket a teremtés csodálatos szimfóniájává varázsolják.

A szimfónia karmesterei

E csodálatos szimfónia nem működhet a karmesterek nélkül. Az endokrin karmesterek a hipotalamusz, az agyalapi mirigy, a pajzsmirigy, a hasnyálmirigy, a mellékvesék és a petefészek, valamint férfiaknál nyilván a herék. Kommunikálnak, együttműködnek, ahogyan egy szimfóniát játszó zenekar is.

A háromrészes rendszer

Az egyensúly fenntartását egy háromrészes rendszer végzi, amely olyan, mint egy nagyvállalat. Az endokrin rendszer legelső eleme a hipotalamusz, aki folyamatosan kapja a vérből származó, a különféle hormonok koncentrációjára vonatkozó információkat. A hipotalamusz a vezérigazgató, aki a beérkező információk alapján serkentő  vagy gátló üzeneteket küld az agyalapi mirigynek – hipofízisnek-, aki az ügyvezető. Innen ő tudni fogja mire van szükség. Majd az agyalapi mirigy a hormonok segítségével kommunikál a többi endokrin szervvel – pajzsmirigy, mellékpajzsmirigy, hasnyálmirigy, petefészkek-, akik a munkavállalók, és megmondja nekik éppen mi a dolguk. És alulról mindig megy a visszacsatolás, ami alapján a vezérigazgató és az ügyvezető is tudja, hogy mi legyen a következő utasítás. 

Ezek a mirigyek , szervek, hormonok a főszereplői az endokrin rendszernek, de nem egymástól különállóan működnek, mindig együttműködve végzik rengeteg feladatukat.

A szteroid hormonok

A szteroid hormonok – progeszteron, tesztoszteron, ösztrogén, kortizol – lipidekből, koleszterinből származnak. Ebből a koleszterinből a májban egy pregnenolon nevű szteroid-előhormon készül, ebből szintetizáljuk a többi szteroid hormonunkat. Ezért fontos a homrontermelésünk szempontjából, hogy megfelelő zsírokat tartalmazzon az étrendünk, és hogy a májunk optimálisan működjön. A koleszterin pregnenolonná alakítása energiaigényes feladat, ehhez a sejtek a tápanyagban gazdag étrendből szerzik az energiát.

Nagyon sok hormon dolgozik csodálatos szinergiában a testünkben, de most csak hat hormont választottam ki, amit nagyon fontos megismerned, mert harmóniájuk, egyensúlyuk elengedhetetlen az egészséged szempontjából.

A hős hatos

1, Progeszteron