fbpx

Húgyúti fertőzések – Természetes terápiák

A húgyúti fertőzéseket okozhatja a rossz higiénia, az immunrendszer kóros működése, az antibiotikumok túlzott használata, a spermicidek használata és a szex is. A leggyakoribb ok, amely az esetek kb. 90% -át teszi ki, az , hogy az Escherichia coli nevű baktérium valamilyen úton átkerül az emésztőrendszerből a húgyútakba.

Azok, akik már voltak felfázva valószínűleg mindent megtennének, hogy soha többet ne forduljon elő velük. Nőként velem is előfordult életemben párszor, így pontosan tudom milyen kellemetlen, az égő, csípő érzés, és az a néhány nap, és éjszaka. 

Szerencsére van néhány természetes kezelési és megelőzési módszer, amelyek rendkívül jól működnek. Ezek a kezelések nem igényelnek vényköteles gyógyszereket, és könnyen elérhetőek mindenki számára. 

Gyakran használnak egy enyhébb húgyúti fertőzésben is első vonalban antibiotikumot, és a betegek is hajlanak rá, hogy kérjék, mivel tényleg igen kellemetlen tüneteket tud okozni egy felfázás. Főleg, ha az visszatérő, ismétlődő jellegű. De sajnos az esetek nagy százalékában nem segítenek az antibiotikumok a krónikus esetekben sem mindig, illetve egy enyhébb esetben sincs szükség első vonalban antibiotikumos terápiára. 

Az ilyen antibiotikumok gyakran feleslegesek, és a jövőben további problémákat okozhatnak, ha elpusztítják azokat a jótékony baktériumokat, amelyek megakadályozzák a kórokozó baktériumok növekedését. Az antibiotikumok hosszú távú használata rezisztenciát is eredményezhet olyan baktériumtörzsekben, mint a bélben található E. coli, és ezen baktériumok által okozott fertőzések még nagyobb kihívást jelentenek, és súlyosabb problémákat okozhatnak.

Ezenkívül az antibiotikumok nagyon keveset tesznek a fertőzés megakadályozása érdekében. Tehát, bár a gyógyszerek rövid távon gyors segítséget jelenthetnek, bizonyos esetekben, hosszú távon továbbra is fogékonyak leszünk a húgyúti fertőzésekre, és ezek a fertőzések problémásabbak lehetnek.

A gyógynövényes, életmódbeli és táplálkozási lehetőségek kiváló alternatívái lehetnek az antibiotikumoknak húgyhólyag-fertőzések kezelésére, és az ismétlődés megelőzésére. Segíthetnek a káros baktériumok elpusztításában, csökkentik az irritációt és a húgyúti gyulladásokat, fokozzák az immunitást és helyreállíthatják a hüvely és a bél egészséges flóráját.

“A gyógynövényes, életmódbeli és táplálkozási lehetőségek kiváló alternatívái lehetnek az antibiotikumoknak húgyhólyag-fertőzések kezelésére, és az ismétlődés megelőzésére.”

Az alábbiakban bemutatom azt a tervet, amelyet betegeimnek szoktam javasolni a húgyúti fertőzés tüneteinek megjelenésekor. A terv minden része fontos – tehát ne hagyj ki semmit, kivéve, ha van valami, amelyről tudod, hogy nem tolerálható számodra.

Mire számíthatsz?

Arra számíthatsz, hogy a tünetek javulni kezdenek 12–24 óra után, bár kezdetben súlyosbodhatnak az első néhány órában, amíg a kezelés elindul. A tüneteknek szignifikánsan javulnia kellene 24–72 óra alatt, a teljes gyógyuláshoz pedig 5 nap kell körülbelül. A húgyúti fertőzések magas ismétlődési aránya miatt azt javaslom, hogy kövesd ezt a tervet egy hétig, ezután pedig folytasd az előző cikkben javasolt megelőzési tervet egy további héten keresztül.

Ez a kezelés NEM terhes nők számára készült; kérlek, ha várandós vagy és vizelési panaszaid vannak, keresd fel a kezelőorvosodat, és beszéld meg vele a terápiát! Az alábbi terv a szoptatás ideje alatt biztonságos, de ha a szülés utáni néhány héten belül húgyúti fertőzés panaszai alakulnak ki, kérlek, fordulj az orvoshoz a megfelelő terápia érdekében.

Általános és táplálkozási ajánlás

  • Hagyd el az étrendedből a cukrot 5 napra!
  • Igyál 2-3 l vizet minden nap!
  • Pisilj az első ingerre – ne tartsd vissza a vizeletet!
  • Kerüld a szexet a kezelés alatt és néhány napig utána!

Táplálékkiegészítők

  • Vegyél be naponta 4 kapszula probiotikumot 2 napig, majd napi 2 kapszulát 5 napig. A probiotikumnak tartalmaznia kell Lactobacillus fajokat, és ha hüvelyi fertőzés is jelen van egyidejűleg, olyan készítményt keress, amely tartalmaz Lactobacillus reuterit és rhamnosust is.
  • Szedj 1000 mg C-vitamint 4 óránként 2 napig, majd 500 mg-ot 4 óránként további 5 napig.

Gyógynövények a húgyúti fertőzés terápiájában

  • Fogyassz 75 ml tőzegáfonya levet 4-6 óránként, 3-4 napon át, majd 75 ml / nap egy héten keresztül, 
  • vagy szedj 2 kapszula tőzegáfonya-d-mannóz-t naponta kétszer, 
  • vagy porból 1 teáskanállal naponta kétszer, 1 héten keresztül, 
  • vagy vegyél be 400 mg tőzegáfonya kapszulát 2 óránként 48 órán át, majd 4 óránként 5 napig.
  • A húgyúti fertőzés leghatékonyabb gyógynövényes készítményei a gyógynövény-főzetek, mivel áthaladnak a húgyúti rendszeren keresztül, átmosva azt.

Íme egy egyszerű és hatékony receptúra:

Keverj össze 10-10 gramm 

  • orvosi medveszőlő levelet
  • orvosi zilizt és  
  • cickafarkfű teát

és helyezd egy 1 literes üvegbe, kancsóba. Önts rá 1 liter forró vizet és 1 órán át áztasd, majd szűrd le. 

Adag

1/2 -1 csésze 4 óránként, hidegen vagy melegen. Ezt a készítményt 48 órán keresztül tárolhatod a hűtőben.

 Illetve alternatívaként jó a Györgytea Apróbojtorjános teakeveréke is. Felfázás, hólyaghurut, hólyaggyulladás esetén napi 2-3 csészével ajánlott a Gyuri bácsi által összeállított  Apróbojtorjános teakeverék

A tea mellett fontos napi legalább másfél-két liter folyadék megivása is. Ha javul az állapot, de vissza-visszatérő problémáról van szó, akkor a továbbiakban javasolt a keverék tea fogyasztása heti 1-3 alkalommal. 

A gyulladás csökkentésére a Kamillás teakeverék is használható napi 1-3 csészével étkezések között fogyasztva. Tartsd ezeket kéznél, ha hajlamos vagy a felfázásra. 

Mikor menj orvoshoz és mikor ajánlott az antibiotikum

Noha a természetes terápiák és az otthoni öngyógyítás sok esetben helyénvaló, az információ szolgáltatásnak és fenti javaslatoknak sem az a célja, hogy a szükséges antibiotikumos terápia elkerülésére ösztönözzek bárkit. De szeretném, hogy rendelkezz olyan információval, amely segít elkerülni a felesleges antibiotikum kezelést, ha lehetőség van a természetes, hatékony megközelítést használni. 

Láz, hidegrázás és derékfájás esetén valószínű, hogy nem egy szimpla kis felfázásról van szó, hanem inkább vesegyulladásról, egyéb olyan problémáról, amely mindenképpen orvosi ellenőrzést, beavatkozást igényelhet, ezért azonnal keresd fel háziorvosod, és igen, az antibiotikumok ebben az esetben szükségesek lehetnek. 

Hasonlóképpen, ha várandós vagy is mindenképpen javaslom kezelőorvosod felkeresését, hiszen ebben az esetben sem javasoltak az otthoni terápiák, maximum az orvos által javasolt terápia kiegészítése céljából. Ha terhes vagy és húgyhólyag-fertőzésed van, szükséged lehet egy rövid antibiotikumos terápiára, hogy elkerüld a koraszülés vagy vesegyulladás kialakulását, amelyek előfordulhatnak terhesség alatt a húgyúti fertőzések miatt.

A húgyúti fertőzésben szenvedő fiatal (10 év alatti) lányok esetén, és ha bármilyen nőben bármilyen életkorban vesegyulladás vagy vesemedence-gyulladás jelentkezik, az antibiotikum a megfelelő terápia. 

Ha szükség van az antibiotikumra, szedj naponta probiotikumot, majd folytasd a szedését az antibiotikumos terápia vége után is legalább 3 hónapon keresztül. Emellett pedig kezd el a megelőzés részben ismertetett protokollt, hogy megelőzd a fertőzés visszatérését.

Dr Varga Zsuzsanna

Your Title Goes Here

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Források

Dr Aviva Romm – Women’s Functional and Integrative Medicine Professional Training Program