fbpx

Hormonok és az egyensúly

Nők és férfiak között azért jóval több különbség van, mint az a néhány centi. Egyszerűen máshogy működünk. És ezek a különbségek nemcsak a külsőnkben nyilvánulnak meg, hanem annál jóval mélyebben is. Fizikai szinten a legnagyobb különbség a két nem között a hormonháztartás.

A hormon név görög eredetű: hormé (ὁρμή) jelentése mozgat, ösztönöz. Bár láthatatlanok, de mindenre hatással vannak a testünkben. Az izomzatunkat, a zsírunkat, a kedvünket, a libidónkat, az alvásunkat, a hajunkat, körmünket, pihe-puha vagy éppen pattanásos bőrünket, a ciklusunkat, a reggeleinket és az estéinket, az étvágyunkat és a koncentrációs képességeinket…és még millió egyéb dolgot befolyásolnak.

Legtöbben mégsem látják az összefüggést a panaszaik és a hormonjaik között. Ha a hormonjaink egyensúlyban vannak, akkor mi is, ez a varázslat, ilyenkor energikusak, boldogak, szépek vagyunk, rendben van a ciklusunk, a bőrünk, a hajunk, a memóriánk, a libidónk, a termékenységünk.

És milyen sokan vannak, akik szenvednek az egyensúlyhiány miatt. És nem tudnak róla, hogy ettől szenvednek. Nem tanultak róla. Honnan is tanulhattak volna. Ezt láttam, látom nap, mint nap, hogy mi nők (is) keveset tudunk a testünkről, magunkról.

Pedig a tudás hatalom, ebben az esetben pedig a hatalom a kezedben az lesz, hogy ismered a tested, annak jelzéseit, időben felismered, ha valami nem jó, és így kézben tarthatod az egészséged. És ez nem puszta tárgyi tudás. Egyfajta tudatosság megtanulása is – nem hipochonder leszel – hanem magabiztos, és figyelmes a saját tested jelzéseire. Egyre finomabb jelzéseket tudsz majd érzékelni, és így módosítani az életeden, gondolkodásmódodon. Olyan, mint a jógában – először csak a durvább szinteket érzékeled – az elején örülsz, hogy megállsz lefelénéző kutyában, és nem nézel ki úgy, mint aki épp betojt, és röhögsz, mikor az oktató azt mondja ez a pihenőpóz. Aztán belejössz, már nem fulladsz meg az álló pózok után, és lassan megtalálod az egyensúlyt az egyensúlypózokban is, és egyszer csak meghallod a légzésed és a szívverésed hangját. Hangosan. Már állasz stabilan, és tudsz figyelni a finomabb szintekre is. Még most a légzés és a szívverés ez. Aztán ezen is túljutsz majd. Lépésenként.

Ilyen ez a tudatosság is – lépésenként közelebb jutsz magadhoz.

Mi történik, ha nincs egyensúly?

 

ISMERŐSEK AZ ALÁBBI PROBLÉMÁK?
  • Alig élek!
  • Nem tudok lefogyni, akárhogy próbálkozok!
  • Állandóan éhesnek érzem magam!
  • Szörnyen morcos vagyok, ingerlékeny, és rosszkedvű!
  • Libidó? Az mi?
  • Csokitortaaa! Minden naaap!
  • Nem tudok teherbe esni!
  • Pattanásos vagyok
  • Rendszertelen a ciklusom
  • Szörnyű PMS-sel küszködök
  • Endometriózisom van!
  • Policisztás Ovárium Szindrómám van!
  • Ingadozik a vércukorszintem!
  • Állandóan migrének gyötörnek!
Serényen bólogattál többször is?
Hiszem, hogy amikor a tested nem érzi jól magát, akkor életedből eltűnik az összhang, elveszítjük a képességünket arra, hogy a lehetőségeinket valóra váltsuk, és így eltávolodunk a célunktól. Ha nem vagy egészséges, és boldog, akkor eltévedsz az életben. Bizonyára te is túl sokáig kerested rossz helyen a megoldásokat! Rossz helyen kerested a gyógyuláshoz vezető utat, így szükségtelenül hosszú időn át szenvedtél. A megoldás ugyanis benned van!
A tudás benned van!
Meg kell ismerned a tested, a hormonjaid működését, az endokrin rendszered, a ciklusod, hogy összhangba tudd hozni nőiséged a hormonjaiddal.

KERÜLJ ÖSSZHANGBA A HORMONJAIDDAL ÉS

  • aludj jobban
  • javítsd az emésztésed
  • javítsd a libidód
  • emeld az energiaszinted
  • fogyj le
  • légy jókedvű és ragyogó
  • csökkentsd a stresszt
  • kerülj harmóniába nőiségeddel végre!

KÉPZELD EL, HOGY

hogy nincs több pattanás, ciszta, morgás, el akarok válni minden hónapban, nulla libidó, fejfájás, menstruációs probléma, éhezés, nagy zabálás, termékenységi probléma stb.

HELYETTE:

Termékeny vagy, kívánod a szexet újra, és élvezed is! Jókedvű vagy, csodásan szép, tiszta a bőröd, jól alszol, energikus vagy, türelmes a gyerekekkel, pároddal, kiválóan működik az emésztésed és végre harmóniában élsz önmagaddal!

Olyan tudást és eszközöket kapsz a kezedbe, melyek segítségével visszaszerezheted egészségedet, tested és elméd felett az uralmat, és amelyekkel képes leszel felelősségteljes döntéseket hozni saját testi, lelki egészségeddel kapcsolatban.

Ha valódi megoldásokat keresel, amelyek a problémák gyökeréhez vezetnek, nem csak még több gyógyszerhez, amelyek nem igazán adják vissza az egészséged, akkor a megfelelő helyre jöttél. Amikor az egészségedről van szó, akkor olyan válaszokra van szükséged, melyek gyorsan és könnyen elérhetőek, és amelyek olyan megoldásokat kínálnak, melyekre valóban szükséged van és amelyekben megbízhatsz. Ha más eredményekre vágysz, mint, amilyeneket eddig kaptál, akkor jó helyen vagy!

HOZD EGYENSÚLYBA A HORMONJAID!
VEDD VISSZA AZ IRÁNYÍTÁST AZ EGÉSZSÉGED ÉS AZ ÉLETED FELETT!
TALÁLJ VISSZA ÖNMAGADHOZ!
ÉLJ VÉGRE ÖSSZHANGBAN A NŐI ENERGIÁIDDAL!

Boldogan csatlakozom hozzád ezen az úton, hogy megismerkedj és végre harmóniában tudj élni a homronjaiddal! Tehát vágjunk is bele! Benne vagy?

Csatlakozz a Wise Woman Közösséghez, ahol találkozhatsz hasonló problémákkal küzdő nőkkel, és ahol naponta osztunk meg információkat, érdekességeket, recepteket, ötleteket!

Dr. Varga Zsuzsanna