Mit árul el a menstruációd az egészségedről?
Megismerni a ciklusod, az infradián ritmusod, a 6. életjeled erőforrás. Erőforrás, mint az egészség mindig. Ha megtanulod olvasni azokat az információkat, amelyeket a csodás tested küld neked, olyan módon kezdheted szemlélni magad, ahogyan még soha. Jár neked ez a felfedezés!
Szerencsére sosem késő mélyebben megismerni a testedet és a menstruációs ciklusodat, és ebben a cikkben nemcsak azt mutatom meg, hogyan, hanem azt is, hogy miért olyan fontos ez.
Tudom, hogy mit tettél tavaly nyáron!
Te tudod, hogy milyen volt az előző nyár? Jellemzően emlékszünk a nyarakra: a legtöbb élményt ebben az időszakban szerezzük. Szabadság, utazás, meleg, napfény – az év legkiegyensúlyozottabb periódusa. A tested nyara valahol az ovuláció környékén érkezik el hozzád, és általa pár napra télen is úgy érezheted, hogy augusztus közepe van. Ilyenkor mindenre képes vagy, hegyeket tolsz arrébb fél kézzel. Ha követed a ciklusod, akkor ráadásul egészen pontos képet kaphatsz arról is, hogy hogyan, milyen állapotban vannak a hormonjaid is – a női egészsége egyik legfontosabb markere ugyanis az ovuláció. Lássuk, milyen a nyár, ha a testedben tombol!
Tavasz
Mind együtt élünk egy mítosszal, ami teljes mértékben áthatja a napjainkat: az állandó, látványos, folyamatos fejlődés lehetőségének mítoszával. De hogyan hat ez az egész a ciklusunkról bennünk élő képre? Hogy az infradián ritmusban létezés az energiád, a teljesítőképességed ingadozásával jár, az természetesen vitán felül áll. Fontos tudnod azonban, hogy ebben a közvélekedéssel ellentétben semmi rossz nincs. Az egyik legnagyobb lehetőség ennek a felismerésére és megragadására a follikuláris fázisban, azaz a tested tavaszában jön el hozzád.
Főszerepben: Az Akné
A sokunk életét megkeserítő, főleg a pubertás, de egyre gyakrabban a felnőtt korban is előforduló aknék bizony szakszerű ápolást és kiemelt figyelmet igényelnek. Ahhoz, hogy megfelelően tudjuk ápolni, a tüneteket képesek legyünk enyhíteni, akár teljesen meg is szüntetni, értenünk kell az összefüggéseket. Ebben segít neked most Zsófi, a Mandalart kozmetikusa.
Menstruációs fájdalom vagy endometriózis?
Honnan tudod, hogy a menstruáció során jelentkező fájdalom normális-e vagy lehet endometriózis jele? Egyáltalán normális a menstruációs fájdalom? A nőiség velejárója? Ebben cikkben erről írtunk.
Egy új tanulmány szerint, az ovuláló nőknek jobbak az esélyeik a Covid-19-el szemben
Segít a nőknek az egészséges hormonszint és az ovuláció a Covid-19 legyőzésében? Egy nemrégiben készült tanulmány szerint igen. Ahogyan azt már korábban mi is írtuk, és egyre több helyen találkozhatsz vele, az ovuláció az egészség jele. A nő biomarkerei az egész szervezet egészségére vonatkozóan adnak jelzést.
PMS
online program
Hamarosan!
Egészéges életmód
kezdő e-book szett
Válogas az ajándék letölthető anyagainkból!
Visszatérés
a ciklustudatossághoz
Nézd meg ezt az ajándék e-book-ot!
Wise woman
facebook csoport
Csatlakozz a női közösségünkhöz a facebook-on!
Női biohacking
program
Ismerd meg a ciklusod és élj harmóniában vele!
Pajzsmirigy gyógyítása természetesen
e-book
Legfontosabb lépések a pajzsmirigy gyógyulásáért
Iratkozz fel a hírlevélre
Szeretnél értesülni a legújabb bejegyzésekről, kurzusokról,
eseményekről, ingyenes anyagokat kapni?
Akkor iratkozz fel a hírlevélre és légy naprakész a funkcionális orvoslásban!
