Szerző: Dr. Varga Zsuzsanna | febr 20, 2020 | Énidő
10 perces meditációk a hét minden napjára – álmodozás – Álmodozás vagy meditáció? A meditáció alatt az elme lecsendesítése és a belső figyelem a cél, ugyanakkor hasznos lehet az irányított álmodozás, a képzelőerő és a kreativitás ugyanis a kulcs a...
Szerző: Dr. Varga Zsuzsanna | febr 20, 2020 | Énidő
10 perces meditáció a hét minden napjára – Vizuális meditáció – A meditáció a kulcs, amely megnyitja a belső világ kapuját. Minden ember magában hordozza a béke, az öröm és a szeretet végtelen forrását, de nem mindig tudja, hogyan kerüljön kapcsolatba...
Szerző: Dr. Varga Zsuzsanna | febr 20, 2020 | Énidő
10 perces meditációk a hét minden napjára – Satnam – Az éber figyelem, tudatosság a tudatnak azt az állapotát jelöli, amikor teljesen jelen vagyunk, mégpedig a pillanatról-pillanatra gyakorolt ítélkezés-mentes éber figyelem segítségével. Ez minden élőlény...
Szerző: Dr. Varga Zsuzsanna | febr 20, 2020 | Énidő
10 perces meditációk a hét minden napjára – Hála – Van ez a dolog, ez az erő, amit nem ismerünk. Tudjuk és használjuk is a nevét, és el is várjuk, hogy mások irányunkba ezt a dolgot mutassák. Persze ezt csak egónk büszkeségéért akarjuk, mert valójában nem...
Szerző: Dr. Varga Zsuzsanna | jan 7, 2020 | Énidő
10 perces meditációk a hét minden napjára So hum Úgy tűnhet, hogy az elfoglalt életünk irányít minden ébren töltött pillanatunkat, könnyen elfeledkezünk róla, hogy a meditációval egy szervezettebb, nyugodtabb, kevésbé kaotikus életet teremthetünk magunknak. A...
Legutóbbi hozzászólások