Értsd meg a vércukor-ingadozásaidat, hozd egyensúlyba a hormonjaidat!

Vércukor-egyensúly webinárium

Megmutatom, hogyan stabilizálhatod a vércukorszintedet, támogathatod a hormonrendszered működését, és hogyan érezheted magad energikusabban, kiszámíthatóbban a mindennapokban – szigorú diéta és szélsőségek nélkül.

Ingyenes webinárium a vércukor-egyensúly és a női hormonális egészség legfontosabb alappilléreiről.

  • Időpont: 12.10. 18:00
  • Helyszín: Online saját otthonod kényelméből

A RÉSZVÉTEL INGYENES, DE REGISZTRÁCIÓHOZ KÖTÖTT

TOVÁBB A REGISZTRÁCIÓHOZ!

Tudtad?

Lehet, hogy a vércukorszintednek már most köze van ahhoz, hogy

  • éjszaka felébredsz,
  • délután „lemerül” az agyad,
  • állandóan kívánod az édességet,
  • rendszertelen a ciklusod, PCOS-ed, pajzsmirigy-gondod vagy makacs súlytöbbleted van
  • miközben soha senki nem mondta, hogy cukorbeteg vagy.

A vércukorproblémák nem egyik napról a másikra jelennek meg – és nem csak azokat érintik, akik már diagnózist kaptak.
Gyakran éveken át „csak” fáradtság, hangulatingadozás, cikluszavarok, SIBO, PCOS vagy pajzsmirigy-alulműködés formájában üzennek a tested.

A jó hír: nagyon sok ponton tudsz közbelépni, mielőtt komolyabb baj alakulna ki – és ezzel nemcsak a vércukrodat, hanem a hormonrendszeredet, az energiaszintedet és a hosszú távú egészségedet is véded.

Ezen a webináriumon megmutatom, hogyan.

Erről nem akarok lemaradni!

Ez a webinárium neked szól, ha… 

… gyakran érzel délutáni „kómát”, hirtelen energiabezuhanást vagy állandó édességvágyat.

… rendszertelen a ciklusod, erős a PMS-ed, PCOS-ed, IR-ed, pajzsmirigy-alulműködésed vagy makacs súlytöbbleted van.

… fáradtsággal, szorongással, ingerlékenységgel küzdesz, és úgy érzed, „nem te irányítod” a testedet.

… szeretnéd megérteni, hogyan hat a vércukorszinted a hormonjaidra – és mit tehetsz érte természetes, hétköznapokba illeszthető lépésekkel.

EZ NEKEM SZÓL!

A webináriumon bepillantást kapsz abba, hogy: 

  • Mi köze van a vércukorszintednek a ciklusodhoz, a hangulatodhoz, az alvásodhoz és a testsúlyodhoz.
  • Mit jelent valójában a „vércukor-egyensúly”, és miért lehet gond akkor is, ha nem vagy cukorbeteg.
  • Milyen jelekből gyanakodhatsz vércukor-diszregulációra (akkor is, ha a labor „normális”).
  • Milyen tünetek – fáradtság, édességvágy, PMS, PCOS, pajzsmirigy-problémák, makacs haskörfogat – kapcsolódhatnak a kilengő vércukorszinthez.
  • Mi számít egészséges vércukor-görbének, és mikor beszélünk már problémás ingadozásokról.
  • Milyen egyszerű, hétköznapi lépésekkel (étkezés, mozgás, alvás, stresszkezelés) tudod stabilizálni a vércukrodat és ezzel a hormonrendszeredet is.
  • Hogyan lehet mindezt megvalósítani szigorú diéták és szélsőségek nélkül, női életre, női ciklusra szabva.
JÓL HANGZIK, REGISZTRÁLOK ÉN IS!

Ők már bizalmat szavaztak nekünk

9,000 +

Résztvevő a webináriumokon

3,177 +

Eladott e-book

4,000 +

résztvevő az élő Minitanfolyamon

11,000 +

Nő a zárt Facebook csoportjainkban

Mit nyerhetsz a részvétellel? 

  • Olyan tudást kapsz, ami alapjaiban változtathatja meg, ahogy a fáradtságodra, ciklusodra, hangulatingadozásodra, „kajakómáidra” vagy a makacs plusz kilókra nézel – mert megérted mögöttük a vércukor- és hormonális összefüggéseket.
  • Nem riogatást, hanem tudományos alapokon nyugvó, érthető és gyakorlatias magyarázatokat hozok arról, mi az a vércukor-egyensúly, hogyan borítja fel a modern életmód, és hogyan ismerheted fel a korai jeleket jóval azelőtt, hogy diagnózist kapnál.

Ha azt érzed, ezeknek a mondatoknak mindössze irodalmi értéke van számodra, akkor most értél a legjobb részhez:

Ha eddig csak találgattál, mi állhat a tüneteid mögött, itt:  

  • tisztábban fogod látni, mi számít „még normálisnak”, és mi az, ami már jelzés,
  • konkrét ötleteket kapsz, hogyan támogasd a testedet étkezéssel, mozgással, alvással és stresszkezeléssel,
  • megérted, miért kulcspont a vércukor-egyensúly, ha a hormonrendszeredet, a ciklusodat, az anyagcserédet és a hosszú távú egészségedet szeretnéd védeni.
  • A cél nem az, hogy még egy újabb teljesíthetetlen diétát mutassak, hanem hogy kapaszkodót és iránytűt kapj ahhoz, hogyan tudsz reálisan, a saját életedhez igazítva változtatni.

Az egyetlen mellékhatás? Az a “HOGY LEHET, HOGY EDDIG NEM TUDTAM ERRŐL?” érzés, amelyet a felismerés és az új tudás hoz magával. Ez az érzés viszont garantáltan átfordul lelkesedéssé, hogy felfedezd ezt az eddig talán ismeretlen, de rendkívül izgalmas világot!

VÁLLALOM A MELLÉKHATÁSOKAT!

Ki tartja a webináriumot?

Dr. Varga Zsuzsanna vagyok, a Funkcionális Orvoslás Nőknek alapítója, integrált és funkcionális orvoslás szemlélettel gondolkodó családorvos, nemzetközileg akkreditált FEMM Health termékenységtudat oktató és képzésben lévő pszichoterapeuta.

Dr Aviva Romm mentorálásával tanultam a funkcionális és integrált női orvoslást, a termékenységtudatról, valamint a reproduktív egészségről a FEMM Health és a Reproductive Health Research Institute (RHRI) szervezésében tartott képzéseken finomítottam meglévő tudásom.

Mint Nő, Anya és Orvos több szemszögből is látom az egészségügyet. Tisztában vagyok vele, hogy mennyire nyomasztó és frusztráló kihámozni a lényeget abból, amit a kollégáim mondanak, vagy amiket olvasol a számtalan netes egészség fórumon. Az elmúlt 10 évben nagyon sok olyan nővel találkoztam, akik évek óta keresték a problémáikra a megoldást, akik nagyon sok helyen jártak, de mindenhol csak fél információkat kaptak, és soha nem kapcsolták össze a különböző panaszaik eredetét- és így persze igazán megoldást sem találtak. 

Azért kezdtem el kidolgozni ezt a mára hatalmasra duzzadt tudástárat, hogy kezedbe adjam az eszközt, mellyel magabiztosan képviselheted érdekeidet az orvosi rendelőben (és azon kívül is).

Mit mondanak azok, akik már részt vettek korábbi webináriumokon, programjainkon?

“Nagyon örülök, hogy jelentkeztem, mert eddig soha nem hallott tényekkel szembesültem, információval bővült a tudásom! 16 éves korom óta szedtem fogamzásgátló tablettát, kisebb-nagyobb kihagyásokkal kb 15 évig, majd pár évig hüvelygyűrűt használtam… Ha tudtam volna anno, hogy ez mivel járhat… Ezért is írtam korábban, hogy ezt tanítani kellene kötelezően a tiniknek, de a szüleiknek is. De a nőgóogyaászoknak is, hogy a hozzájuk forduló lányokat, nőket kellőképpen tájekoztassák ezen szerek következményeiről. Nem elég az éves májfunkciós labor, és ha ott rendben van minden, akkor oké mehet tovább a tabletta stb.” Az oldalt regebb ota követem, igy bizonyos dolgokat mar megfigyeltem, de most sokkal jobban fogok figyelni es jegyzetelni! Halas vagyok a befektetett energiaert, köszönöm!
Simon Szilvia
Simon Szilvia
“Annyira szenzációs az egész, hogy már nem bírom magamban tartani a többi ömlengést most kihagyom, de lassan 2 éve nincs fent a Facebook a telefonomon mindenféle elvi és lelki okokból, és az előadás indulása előtti utolsó éjszaka még dúlt bennem a dilemma, hogy mi legyen, hagyjam ki a tanfolyamot vagy töltsem le a facebookot, hogy részt tudjak venni …. már úgy mentem el aludni, hogy lemondtam róla, és végül hajnalban az első videó lejárta előtt letöltöttem mégis és uuuugy örülök hogy meggondoltam magam!!!! Nagy kár lett volna lemaradni erről! Köszönöm szépen ezt a kincset érő tudást és a sok AHA élményt, illetve nem utolsó sorban Zsuzsi kellemes stílusát, élmény hallgatni!”
Blau Csilla
Blau Csilla
“A párom végighallgatta velem, és egy ponton kitört belőle, hogy ő is menstruálni akar, mert ez annyira szuper! Szerintem ez mindent elmond a minőségről! Nagyon lelkesítő volt nekem ez az anyag! Köszönöm szépen a sok időt és energiát, amit beletettetek! Nagy változást remélek most ettől a szemlélettől önelfogadás és mindfulness tengelyen, a testi egészség már csak ráadás. Köszönöm!”
Szondi Boglárka
Szondi Boglárka
“A PCOS hosszú évek óta keseríti a mindennapjaimat, a kimaradó ciklusok, a kínlódás, a gigantikus aknék, és a szőr! Emellett persze a nem kézzel fogható tünetek sem elhanyagolhatóak, hiszen az IR, a bélflórám és a lappangó kis gyulladás sem sokat segítenek a hosszú távú egészségemen, és a hőn áhított babaprojekten. Így nagy boldogság számomra, hogy végre, végre valahára valaki itthon is foglalkozik a PCOS témájával! Alig várom! Köszi ismét a lehetőséget nektek!“
Réka
Réka
“Minden nőnek ajánlom, kortól és önismereti szinttől függetlenül. Nagyon sokat tud adni, hogy ilyen hitelesen és őszintén tud egy nő saját magáról tanulni, hiszen ez nem része az oktatási/felvilágosító rendszernek és sajnos sokunk hoz nem megfelelő tudást otthonról. Zsuzsiék csupaszív nők, akik elszántan dolgoznak értünk, hogy még felvilágosultabb nőkké válhassunk.Csak ajánlani tudom, nem bánod meg.”
Dóra
Dóra
“Csak remélni tudom, hogy egyre több orvos fog hasonlóan gondolkodni, mint Zsuzsi és abban is bízom, hogy az ő szemléletmódja is minél több emberhez eljut, legyen az szakmabeli vagy páciens. Saját egészségügyi problémáimra kerestem a válaszokat kétségbeesetten, amikor Zsuzsiba és az írásaiba botlottam. Akkorra már több orvost “elfogyasztottam” és úgy éreztem senki nem az én nyelvemet beszéli, nem figyelnek rám. Hatalmas nagy kincsnek tartom, hogy egy fiatal, holisztikus szemléletű nő, édesanya, mégis orvosi háttérrel és sokéves tapasztalattal. Nem fél megkérdőjelezni és utánajárni az elavult nézeteknek és ugyanúgy tartja a lépést az új tudományágakkal. Számomra pontosan ettől lesz egy orvos hiteles és megbízható.”
Hámory Dorottya - Budapest
Hámory Dorottya - Budapest
“Sok évvel ezelőtt találkoztunk Zsuzsival először. Megismerhettem barátként, anyaként, orvosként. Autoimmun betegségemben rengeteget segített és teszi ezt a mai napig a derűs, mindig nyugodt, intelligens humorával a naprakész orvoslást szem előtt tartva. A problémákat más szemszögből közelíti meg, mint egy átlagos orvos. Nem nyugszik bele az évtizedes, legtöbbek által elfogadott berögződésekbe, hanem addig kutat, míg a panaszok valóban nem múlnak.”
Teleki Encsi - Debrecen
Teleki Encsi - Debrecen
“A szülésem nagyon sokféle módon hatott a testemmel való kapcsolatomra. A szülőszobán jöttem rá, hogy mennyire kevés tudásunk van a női test működéséről, hogy milyen kevés igazán jó információ áll rendelkezésre! Talán akkor határoztam el, hogy több információt szerzek, hogy mindig képes legyek tudatos döntéseket hozni a testemmel kapcsolatban. Zsuzsi anyagainak és programjainak olvasgatása kicsit olyan volt, mintha az orrom előtt raknának ki egy óriási, izgalmas kirakót: egyik információ támogatta a másikat, és egy idő után csak arra tudtam volna gondolni, hogy milyen jó lett volna, ha már a gimiben jobban képbe kerülök a testem működésével kapcsolatban.”
Noémi
Noémi
“Szívből ajánlom a webináriumot! Lassan közhellyé válik a mondás, hogy “kötelezővé tenném az iskolákban” a lányoknak -az ő szintjükön; de tényleg annyira fontos lenne, hogy mire menstruálni kezdenek, természetes legyen számukra, hogy mivel tudják segíteni a testüket, hogy megfelelően működjön. Hogy a mensijüknek örüljenek, és a nővé válásuk csodáját élhessék meg általa, nem pedig a fájdalmakat s egyéb tüneteket, s azt, hogy azok a napok elvesznek tőlük minden szempontból. Hálás vagyok a lehetőségért, hogy én ezt a tudást már átadhatom a kislányomnak. Köszönöm!”
Bea
Bea
“Nagyon köszönöm, hogy részt vehettem + a sok infót, amit ilyen jól érthetően, csodaszép formában kaphattunk meg! Nem gondoltam, hogy ettől jobban fogom érezni magam a bőrömben már most és közelebb kerülök ahhoz, hogy jó legyen nőnek lenni.”
Székely Emő
Székely Emő
“A program intelligens, közérthető, olvasmányos, közvetlen és nem utolsó sorban HUMOROS. Igazi felnőtt felvilágosító anyag, ami épp olyan hasznos lehet a kezdő életmódváltóknak, mint a haladóknak. Amit eddig megfigyeltem magamon a mindennapokban, most tudományos magyarázatot kapott, így ezentúl nem fogok majd mindent az időjárásra vagy szimplán másokra:) Rávilágított a program arra, hogy eddigi ismereteim csak felszínesek voltak, és van még hova fejlődni a test tudatosságban, amit érdemes komolyan venni! Minden ebbe fektetett Forint és perc a legjobb befektetés!”
Anna
Anna
“Zsuzsi programját tiszta szívvel ajánlom minden nőnek, aki a testtudatosságát növelni akarja. A program anyagát tanítani kellene iskolában is, hogy olyan generációk nőjjenek fel, akik természetes tudatossággal kezelik a testük nőiességét és mindent, ami ezzel jár.”
Pintér-Szabó Eszter
Pintér-Szabó Eszter
“Miért nem tanulunk ilyenekről az iskolában? Vajon miért csak értelmetlen dolgokkal tömték a fejünket! Megtanultam a nyitva- és zárvatermőket, és a békák szaporodását, de a saját ciklusomról, hormonjaimról kb. semmit nem tudtam eddig! Eddig, mert itt végre gyakorlatias tudást kaptam a testemről, és így úgy érzem egyrészt végre önbizalommal tudok majd a dokimmal beszélgetni, kérdezni, értem majd, amit kérdez, és másrészt pedig végre érzem a testem! Figyelek rá, és tudom mire van szüksége! Lépésenként érzem és tudom, hogy képes vagyok meggyógyítani a asaját testem! Ezért pedig végtelenül hálás vagyok nektek! Ez a tudás nélkülözhetetlen ahhoz, hogy egy lány magabiztosabb legyen. Mert amit tudunk, az a miénk és a tudás magabiztossá tesz…Köszönöm nektek, örüljetek nagyon, hogy ilyen sok nőnek segítettek! “
Panni
Panni
“Köszönöm ezt a videót is, fantasztikus a női test, órákon át tudnám hallgatni! Ennek tudatában megnyugtató, hogy abszolút normális a különböző szakaszokhoz tartozó energiaszint. Bárcsak lenne (lett volna az én időmben) ilyen oktatás a tiniknek, a szülőket is bevonva akár! A receptek is nagyon szuperek!”
Simon Szilvia
Simon Szilvia
Szuper, én is szeretnék részt venni!

A webinárium teljesen ingyenes, azonban ahhoz,
hogy részt tudj venni rajta, regisztrálnod kell.

01

Regisztrálj, hogy el tudjuk küldeni a részleteket, hogy hol és hogyan tudsz ONLINE, INGYENESEN csatlakozni az előadáshoz!

02

Írd be a naptáradba a dátumot, amit választottál és tedd szabaddá magad 1 órára!

03

Küldd el minden olyan NŐ ismerősödnek ezt az oldalt, akinek fontos lehet ez a tudás, hogy minél több Nőhöz eljusson ez az információ!

Itt tudsz ingyenesen regisztrálni a webináriumra

Add meg a neved és az e-mail címed, hogy elküldhessünk minden szükséges információt, amivel díjmentesen csatlakozhatsz az előadásra december 10-én, 18:00-kor!

Vércukor Webinár regisztráció

Maradtak még kérdéseid?

Előre gondolkodtunk, és összegyűjtöttünk egy csomó kérdést, ami a webinárium kapcsán felmerülhet benned.
Nyugodtan olvasd el őket, bízunk benne, hogy minden kérdésedre választ találsz közöttük.

Ha mégis kérdeznél tőlünk, az info@funkcionalisorvoslas.hu email címen bátran tedd meg!

1 hétig vissza tudod majd nézni az előadás felvételét.

Mert segít megérteni, hogyan függ össze a vércukorszinted a ciklusoddal, a hormonjaiddal, az energiaszinteddel és a hangulatoddal. Tudományos alapú, de érthető és gyakorlatias megközelítést kapsz arról, mit tehetsz a mindennapokban a stabilabb vércukorért – diétaháborúk és szélsőségek nélkül.

Minden nő, aki szeretné jobban érteni: miért fárad el délután, miért kívánja állandóan az édességet, miért akadozik a fogyás, miért erősödött fel a PMS, a cikluszavar, a PCOS vagy a pajzsmirigy-probléma. Akkor is hasznos, ha „csak” szeretnél előre gondolkodni, és időben megelőzni a gondokat.

Általános, edukatív jellegű információkat és iránymutatást adok a vércukor-egyensúlyról és a női hormonális egészségről.
Konkrét diagnózis, egyéni gyógyszerelés vagy laborlelet értelmezése nem része a webináriumnak – ilyen esetben mindenképp személyes konzultációt vagy kezelőorvosoddal való egyeztetést javaslok.

Nem szükséges külön készülnöd. Hasznos lehet, ha készítesz magadnak egy jegyzetfüzetet, és ha van korábbi laboreredményed vagy CGM-tapasztalatod, azt magad mellé készítheted – így könnyebb lesz összekapcsolni a hallottakat a saját helyzeteddel.

A fókusz nem csak az azonnali tüneteken lesz, hanem azon is, hogyan tudsz:

  • stabilabb vércukor- és inzulinszintet elérni,
  • ezzel védeni az anyagcserédet, a szív- és érrendszeredet és az idegrendszeredet,
  • és hosszú távon csökkenteni olyan állapotok kockázatát, mint az inzulinrezisztencia, 2-es típusú diabétesz, metabolikus szindróma.

A tudás, amit kapsz, alapja lehet egy átgondoltabb, tudatosabb életmódnak.

A vércukor-egyensúly azt jelenti, hogy az étkezések után ugyan megemelkedik a vércukrod, de nem ugrik ki szélsőségesen, és 2–3 órán belül visszatér egy stabil tartományba – anélkül, hogy „kajakómát”, remegést, falási rohamot vagy durva hangulatingadozást élnél át. A webináriumon érthetően végigvesszük, mit jelent ez a gyakorlatban, és hogyan tudod támogatni.

Igen, sőt: talán ilyenkor a leghasznosabb. A vércukor-diszreguláció évekkel megelőzheti a diagnózist – ilyenkor „csak” fáradékonyabb vagy, kívánod az édességet, akadozik a fogyás, romlik az alvásod, erősödik a PMS vagy a cikluszavar. A webinárium célja, hogy jóval a diagnózis előtt segítsen megérteni és finoman korrigálni ezeket a folyamatokat.

A webinárium várhatóan kb. 60–75 perc, plusz rövid kérdés–válasz blokk.
A felvételről úgy érdemes kommunikálnod, ahogy neked kényelmes, pl.:

„A regisztrált résztvevők számára a felvétel az esemény után korlátozott ideig visszanézhető lesz.”
Ezt majd a saját döntésed szerint átírhatod a végleges oldalra.

Egyszerűen regisztrálj a weboldalon, és a webinárium előtt e-mailben elküldjük a részvételi linket. Csak egy stabil internetkapcsolatra és egy eszközre (számítógép, tablet vagy okostelefon) lesz szükséged.

Igen, a végén lesz lehetőség kérdéseket feltenni a chatben. Egyéni orvosi tanácsadást itt sem tudok nyújtani, de igyekszem a leggyakoribb, legtöbbeket érintő kérdésekre válaszolni.

Ha úgy érzed, szeretnél a következő szintre lépni, a webinárium végén bemutatom a Vércukor Egyensúly Programot, ahol:

  • részletes, lépésről lépésre felépített tudásanyagot kapsz,
  • konkrét étrendi, mozgás- és életmódstratégiákat,
  • és olyan keretrendszert, amely segít a vércukor- és hormonális egyensúlyodat hosszú távon is fenntartani.

A webinárium önmagában is kerek egész – de ha mélyebbre mennél, lesz egy strukturált következő lépésed.

Egyéb kérdésed van? Írj egy e-mailt az info@funkcionalisorvoslas.hu címre és minden felmerülő kérdésedre válaszolunk.

REGISZTRÁLOK A WEBINÁRIUMRA!