Kezdd itt!

Segítek, hogy egészségesebben tudj élni, hogy megismerd problémáid gyökerét, és megtaláld a gyógyuláshoz vezető utat.

Egyszerű lépések az egészséghez vezető utadon…

Dr. Varga Zsuzsanna

1. Elhatározod, hogy változtatni szeretnél

Ha eldöntötted, hogy változtatni szeretnél, és hajlandó is vagy változni, változtatni az életeden, életmódodon, gondolkodásodon, szokásaidon.

A felébredés

Tanulás

2. Töltsd le az ingyenes anyagokat, olvasd a blogot

Töltsd le az ingyenes anyagokat, tájékoztatókat, olvasd a blogot rendszeresen, majd, ha mélyebben akarsz az egészségeddel foglalkozni töltsd le a nagyobb anyagokat, programokat. A küldetésem, hogy minél több szükséges információt megadjak neked, amelyek segítségével visszakaphatod az irányítást az egészséged, a hormonjaid és a nőiséged felett. Megtanítom, hogyan kell összeállítanod a saját “használati utasításod”, amit születéskor kellett volna megkapnod.

3. Közösségépítés

Kövess a közösségi médiában, iratkozz fel a hírlevélre, hogy értesülj a legújabb programokról, anyagokról, bejegyzésekről és eseményekről. Tervezünk nektek sok izgalmas dolgot, podcastot, videókat, eseményeket, előadásokat, elvonulásokat, hogy felépülhessen egy Wise Woman Közösség.

Közösség

Az elköteleződés

4. kövesd a javaslatokat

Életmódváltás, paradigmaváltás következik, lépésenként. Ez elszántságot, határozottságot, kitartó munkát igényel majd, de visszakaphatod az egészséged és megszerezheted a tudást, hogy ezt meg is tudd tartani. Ebben igyekszik majd támogatni téged az épülő közösség, melynek részese lehetsz.

5. ünnepelj, élvezd a kitartó munkád sikereit

Az online anyagok segítségével olyan tudást és eszközöket kaphatsz a kezedbe, melyek segítségével visszaszerezheted egészségedet, tested és elméd felett az uralmat, és amelyekkel képes leszel felelősségteljes döntéseket hozni saját és családod testi, lelki egészségével kapcsolatban. Olyan eszközöket mutatok, melyek segítségével hidat képezhetünk a tradicionális gyógyítás és a modern orvostudomány közt, hogy újra úgy érezd önmagad lehetsz, és magabiztosan dönthess. 

A boldog végkifejlet

Tünetek, amikkel foglalkozom

  • Bőrgyógyászati problémák
  • Autoimmun betegségek
  • Krónikus fáradtság
  • Emlő fájdalom és ciszták
  • Enyhe depresszió és feszültség 
  • Emésztési problémák 
  • Diszbiózis – Bélflóra egyensúlyának felborulása
  • Endometriosis
  • Termékenységi problémák
  • GERD – Reflux
  • Hashimoto 
  • Hormonális problémák
  • Gyulladásos bélbetegségek (IBD)
  • Inzulinrezisztencia / Metabolikus szindróma
  • Irritábilis Bél Szindróma (IBSZ) 
  • Áteresztő bél 
  • Menopausa
  • Menstruációs problémák
  • Migrén 
  • Pajzsmirigy betegségek 
  • Policisztás Ovárium Szindróma (PCOS)
  • 2-es típusú cukorbetegség
  • SIBO – Kontaminált Vékonybél Szindróma
  • Alvásproblémák
  • Testsúly problémák
  • És még sok minden más

Néhány alapelv, amiket szem előtt tartok

  • Az egészség és a teljesség folyamatosan változik.
  • Az optimális táplálkozás és az egyszerűség központi szerepet kapnak.
  • Tiszteld az intuíciót. Tiszteletben tartom a velem dolgozó nők nőiségét, hallgatok a megérzéseimre, és biztatom erre a velem dolgozó pácienseket is, mindig szívből gyógyítok, és szeretettel fordulok a hozzám fordulókhoz.
  • Táplálva gyógyíts. Nem méregtelenítünk, tisztítunk és hibáztatunk, hanem táplálva gyógyítok, a test sajtát öngyógyító képességeit támogatva.
  • Az egész több, mint a részek összessége. Egy nő nem a laboratóriumi leleteinek összege, nem a diagnózisa vagy a betegsége, és nem is az étrendje. Az egész életének az összessége, a rezilienciájának, a képességeinek, tehetségeinek, adottságainak az összessége.
  • Tiszteld a nyers, tiszta, őszinte igazságot, függetlenül a végeredménytől, kimeneteltől. Tehát légy egyenes és őszinte minden esetben, ne szépíts és ne hazudj. Ez vonatkozik páciensre és gyógyítóra egyaránt.
  • Gyakorold a megbocsátást magad felé is, és ne hibáztass. Szintén gyógyítóra, páciensre egyaránt igaz.
  • Nem címkézek – a betegséget észrevesszük, diagnosztizáljuk stb., de a fókusz az egyénen van, nem a betegségen, mint entitáson. És minden ember egyedi.

 

A nőorvoslás 10+1 alapelve

  1. Az egyén egy természeténél fogva bölcs, adaptív szervezet.
  2. A cél segíteni az egyént az egészséges, teljes létállapot felé, az öngyógyítás, önmagával törődés útján.
  3. A páciens megtartja a hatalmát, döntésképességét saját maga felett.
  4. Integrált, holisztikus szemléletet használ, nem redukcionista nézetet.
  5. A gyógyulás a személyes növekedés lehetősége, a páciens nem áldozat.
  6. Kezeld az egészet, a részeket, a tüneteket és az okokat.
  7. A betegséggel kapcsolatos normális fiziológiás tünetek – mint a láz – nem igényelnek agresszív kezelést.
  8. A legjobb gondozás empatikus, törődő és nem ítélkező.
  9. Egy állapot, többféle kezelés.
  10. A tapasztalati és érzelmi tudás legalább olyan fontos, mint a technikai tudás.
  11. A test állapota a természet egy mikrokozmosza, az egyén egészsége és a környezet egészsége összekapcsolódik.

Milyen az ideális gyógyító / segítő / orvos:

Valaki, aki:

  • meghallgat, figyel Rád, 
  • aki reményt és bátorítást ad, 
  • időt szán Rád, 
  • gondoskodik Rólad, 
  • magabiztos és intelligens, 
  • a Te oldaladon áll, hajlandó Veled együttműködni, 
  • segít, hogy biztonságban érezd Magad, 
  • közvetlen, őszinte, egyenesen beszél, 
  • segít megérteni mi történik, magyaráz, válaszol a kérdéseidre, 
  • empatikus, érzékeny és két lábbal a földön áll, 
  • használja a józan eszét, elfogadja a hagyományos gyógyítást, de nyitott az új dolgokra, technológiákra, 
  • segít a döntéshozatalban, hasznos információkkal lát el, 
  • megbízható és pontos, 
  • reális, használható, kivitelezhető megoldásokat kínál, 
  • ismeri a határait, elfogadja azokat, és beismeri, ha valamire nem tudja a választ, 
  • széles eszköztárral rendelkezik, 
  • személyre szabott megoldást, megközelítést használ, 
  • segít, ha tovább kell menned, 
  • támogat, hogy végre úgy érezhesd, hogy ismét Önmagad lehetsz.