Ciklustudatos szex? – Ciklusod különböző szakaszainak szexualitásra gyakorolt hatása
Ebben a cikkben szeretnénk neked bepillantást adni a ciklusod különböző szakaszainak szexualitásra gyakorolt hatására. Szavakat kínálunk neked ahhoz, hogy közelebb kerülhess a testedhez, és tudatosságot ahhoz, hogy megértsd és feltérképezd a vágyaidat. Ez ugyanis a kulcs a jó szexhez. Velünk tartasz?
A csikló egyetlen feladata az örömszerzés – ezért nem tudunk róla semmit?
Az orvosi tankönyvek és anatómiai atlaszok tömve vannak a pénisz képeivel – ezzel szemben a csiklót alig említik. Számtalan egészségügyi szakembert pedig semmivel nem lehetne rávenni a klitorisz említésére sem. Mi lehet az oka ennek?
A hisztamin és a hízósejtek szerepe a PMS-ben és a PMDD-ben
A hízósejtek aktivációja és a hisztamin szerepet játszhat a premenstruációs szindrómában (PMS) és a premenstruációs diszfóriás zavarban (PMDD).
Ezért a ciklusközépi, premenstruációs és perimenopauzális hangulati tünetek enyhíthetők antihisztaminokkal és természetes hisztamin csökkentő stratégiákkal, mint például B6-vitamin, SAM-e és tejmentes étrend.
PMS vs PMDD – Mi a különbség és mit tehetsz ellene?
A menstruációd az általános egészséged, a hormonális egyensúlyod mutatója, vagy mondhatjuk azt is, hogy nőknél ez az ötödik életjelenség. Ha bármilyen egyensúlytalanság van, és az kezeletlenül marad, akkor sajnos csökkennek az esélyek például a fogamzásra. Ezért is nagyon fontos, hogy megismerd a ciklusod, a hormonháztartásod működését, és figyeld a jeleket, amit a tested küld neked.
Ne hagyd, hogy a PMS irányítson!
Alhasi görcsök, puffadás, hangulatingadozás, fájdalmas mellek – mind a premenstruációs szindróma gyakori tünetei. Az állapotot a nők mintegy 90 százaléka tapasztalja hónapról hónapra. A PMS a problémák széles skáláját hozhatja felszínre, testi panaszoktól a pszichésekig, az enyhe kellemetlenségektől az egészen súlyos, megsemmisítő erejű problémákig.
Miért megbízhatatlanok a pajzsmirigy tesztek?
Vess egy pillantást a legutóbbi vérvizsgálatodra – tartalmazott-e pajzsmirigy-funkciós vizsgálatot, amely a pajzsmirigy-stimuláló hormon szintjét (TSH) vizsgálta? Ha igen, és ezt követően hátradőltél, hiszen úgy gondoltad, a pajzsmirigyeddel minden a legnagyobb rendben, sajnos van egy rossz hírünk: önmagában a TSH hormon szintjének mérése csak igen keveset árul el a pajzsmirigyed egészségéről. Sok más dolog is van, amit egy pajzsmirigy panelnek tartalmaznia kell, mégis legtöbben, ha a pajzsmirigy betegségekre gondolunk, az első, ami eszünkbe jut a diagnózis kapcsán az a TSH értéke. Tulajdonképpen szűrővizsgálatnak tekintünk rá, holott ez nem is állhatna távolabb a valóságtól.
PMS
ebook
Győzd le a PMS tüneteit
Egészséges életmód
kezdő e-book szett
Válogas az ajándék letölthető anyagainkból!
Visszatérés
a ciklustudatossághoz
Nézd meg ezt az ajándék e-book-ot!
Wise woman
facebook csoport
Csatlakozz a női közösségünkhöz a facebook-on!
Útmutató a gyönyörű bőrhöz
e-book
Akné kezelése belülről természetes módszerekkel
Pajzsmirigy gyógyítása természetesen
e-book
Legfontosabb lépések a pajzsmirigy gyógyulásáért
Iratkozz fel a hírlevélre
Szeretnél értesülni a legújabb bejegyzésekről, kurzusokról,
eseményekről, ingyenes anyagokat kapni?
Akkor iratkozz fel a hírlevélre és légy naprakész a funkcionális orvoslásban!
