A várakozás-beteljesülés élmény ezerféle módon lehet alapja az életnek, mégis ebben az instant visszajelző világban teljesen le tudunk szokni róla. Kirakom a fotót, rögtön reagálnak rá, villámdiétát akarok, mert a tökéletes test mindig SOS, kellemetlen tüneteim vannak, azonnal kell rá a gyógyszer. Nem véletlen, hogy a női ciklus legnépszerűtlenebb része a menstruáció időszaka és az azt megelőző pár nap. Az sem véletlen, hogy a legtöbb nő ezek miatt a napok miatt dönt úgy, hogy megválik a ciklusától, és a mesterséges hormonok által biztosított (ál)kiszámíthatóságot választja. Hogyan segít türelmet tanulni a PMS és a menstruáció? Rengeteg módon – feltéve, hogy hagyod neki.

Hogy pontosan milyen testérzetekkel és érzelmekkel nézel szembe a ciklusod őszében, az rengeteg dolgon múlik majd. A luteális fázis ugyanis épp úgy hordozza az elmúlás, a “valami véget ért” élményét, mint a betakarítás és az összegzés lehetőségeit. A ciklusok váltakozása során pedig lehetőséged van arra is, hogy egyszer ezt, máskor azt a perspektívát ragadd meg inkább. Ez az egyik csodája az infradián ritmusnak: a sok havi váltakozás is rendszerbe rendeződik, és idővel évek, évtizedek mintázatát adva nemcsak a hormonális egészséged, de az önismereted alapélményeit is meghatározza. De mivel járul hozzá mindehhez az ősz, az az a luteális fázis?

Mind együtt élünk egy mítosszal, ami teljes mértékben áthatja a napjainkat: az állandó, látványos, folyamatos fejlődés lehetőségének mítoszával. De hogyan hat ez az egész a ciklusunkról bennünk élő képre? Hogy az infradián ritmusban létezés az energiád, a teljesítőképességed ingadozásával jár, az természetesen vitán felül áll. Fontos tudnod azonban, hogy ebben a közvélekedéssel ellentétben semmi rossz nincs. Az egyik legnagyobb lehetőség ennek a felismerésére és megragadására a follikuláris fázisban, azaz a tested tavaszában jön el hozzád.