Természetes tartás, stabil alátámasztás A női test egyik legrejtettebb, mégis kulcsfontosságú izomcsoportja a gátizomzat – a medencefenék izmai. Ezek a több rétegben elhelyezkedő, aktív izmok
Az optimális anyagcsere-egészség segíthet enyhíteni a menopauza átmenet során jelentkező változások hatásait. A menopauzába lépés nagymértékben megzavarhatja az ember életminőségét, ezért ez az időszak sokszor
Éjszakai izzadás, hangulatingadozások és extrém erős menstruációk. Ez már a menopauza? És még csak 42 vagy? Nem, a menopauza akár egy évtizednyire is lehet. Ez
A negyvenes éveidben azt tapasztalhatod, hogy sokkal nehezebben kezeled a stresszt, mint korábban. Ez azért történik, mert a perimenopauza során csökkenő progeszteronszint felboríthatja a HPA-tengelyt
A perimenopauza, vagy más néven „második pubertás”, az utolsó menstruációt megelőző 2-10 éves időszak, amely során a hormonháztartás fokozatosan átalakul. Fontos különbséget tenni a perimenopauza
A szexszel kapcsolatos nehézségek még ma is olyan problémakör, amelyekről sokkal kevesebbet beszélünk, mint kellene. Különösen igaz ez akkor, ha a női fél nehézségeiről van
© Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi nyilatkozat | ÁSZF | Cookie nyilatkozat | Impresszum | Made by WPViking Agency
