A mai modern világban, sűrű életünkben a ciklusunk szerint élni, és a szakaszokra jellemző erőket/gyengeségeket figyelembe venni?
Lehetséges-e ez egyáltalán? Bizony!
Íme egy kis betekintés azokba a finom jelzésekbe, amelyeket a hormonjaid a ciklusod minden egyes szakaszában adhatnak neked. Ezekből megtudhatod, hogy hol tartasz a menstruációs ciklusodban, és olyan változásokat vezethetsz be, amelyek a mindennapi életedben támogathatják a hormonális egyensúlyt.
