Ugrás a tartalomhoz

Kezdd itt
Ingyenes anyagok
E-book-ok
Tanfolyamok
Témakörök
Rólunk

Menü

Kezdd itt
Ingyenes anyagok
E-book-ok
Tanfolyamok
Témakörök
Rólunk

Kosár

Jelenleg üres a bevásárlókosár.

Funkcionális orvoslás és biohacking – Online Tudásanyagokkal és Programokkal segítünk közelebb kerülni a női testtudatossághoz.

Facebook Instagram

Kiemelt témakörök

PMS
PCOS
IBS
Menopauza
Ovuláció

Endometriózis
Inzulinrezisztencia
Pajzsmirigy
Női ciklus
Mióma

Funkcionális orvoslás

Új vagy itt?
Ingyenes anyagok
E-bookok
Tanfolyamok
Partnereink

Kövess minket

Lássuk az egymondatos magyarázatot: az életünk

Lássuk az egymondatos magyarázatot: az életünk mindig ciklusszinkron - de közel sem mindig ciklustudatos.

A hosszabb magyarázatot elolvashatod a lapozós posztban! 👀

A Ciklusszinkron Program segít abban, hogy fenntartható, téged, a tested és a céljaidat támogató életmódot tudj kiépíteni. Ugye velünk tartasz? 🤗

Csatlakozz a lehető leghamarabb, hiszen a Program jelenlegi formájában most utoljára nyitja meg a kapuit. Ezért többféle konstrukcióval, alap és pro programmal, részletfizetési lehetőséggel és elégedettségi garanciával várunk! 💛

📢 Jelentkezés 11.23-ig! 📢

👉🏻 Linket a bioban találod!

#ciklustudatosság #fon #hormonrendszer #ciklusszinkron #ciklus #cikluskövetés #funkcionalisorvoslasnoknek #cikluskovetes #nőiéletmód #nőiegészség #nőibiohacking #hormonegyensúly #hormonok #funkcionalisorvoslas

smink: @banyaisarabeauty
fotó: @marcipanfoto

Nagyon egyszerű! Mert ha szeretnéd, ha nem, a te

Nagyon egyszerű! Mert ha szeretnéd, ha nem, a tested szükségletei dinamikusan változnak, ez az alapbeállítás. Ami egyik héten kiválóan működik, elképzelhető, hogy három héttel később kifejezetten hátráltat.

És hogy mit jelent ez a gyakorlatban? 🤔

Nézd meg a lapozós posztban! 👀

A Ciklusszinkron Program segít abban, hogy megtanuld kielégíteni a tested igényeit. A segítségével fenntartható, élethosszon át alkalmazható életmód perspektívát nyersz. Nem kínálunk csodadiétát, vagy egyenétrendet, de ígérjük, hogy megtanítjuk, hogyan hozz olyan döntéseket minden élethelyzetben, hétfőtől vasárnapig, amelyek az egészségedet támogatják. Ugye velünk tartasz?

Csatlakozz a lehető leghamarabb, hiszen a Program jelenlegi formájában most utoljára nyitja meg a kapuit. Ezért többféle konstrukcióval, alap és pro programmal, részletfizetési lehetőséggel és elégedettségi garanciával várunk! 💛

📢 Jelentkezés 11.23-ig! 📢

👉🏻 Linket a bioban találod!

#ciklustudatosság #fon #hormonrendszer #ciklusszinkron #ciklus #cikluskövetés #funkcionalisorvoslasnoknek #cikluskovetes #nőiéletmód #nőiegészség #nőibiohacking #hormonegyensúly #hormonok #funkcionalisorvoslas

A 21. század szitokszava. :))) Gyakran elgondolko

A 21. század szitokszava. :))) Gyakran elgondolkozom rajta, hogy vajon miért akar minden második poszt kimozdítani minket a komfortzónánkból, amikor a legtöbb ember már akkor sem ismeri fel azt, ha szembejön vele az utcán?!?

Szerintem semmi baj a komfortzónával. Szerintem mindannyiunknak joga van a kényelemhez.

Arra biztatlak tehát, hogy ne leküzdendő akadályként szemléld a tested határait, hanem ismerd meg és tartsd tiszteletben őket.

Arra biztatlak, hogy minden tevékenységedet a tested alapvető igényeinek a maximális figyelembevétele mellett tervezd meg: az edzésed, az étkezéseid, a kapcsolataid, a munkád és a szórakozásod mind összehangolható ezzel.

A most induló Ciklusszinkron Program segít abban, hogy a napjaidat tökéletesen átalakítsd, és fenntartható, téged, a tested és a céljaidat emberibben támogató életmódot tudj kiépíteni. Ugye velünk tartasz?

Csatlakozz a lehető leghamarabb, hiszen a Program jelenlegi formájában most utoljára nyitja meg a kapuit. Ezért többféle konstrukcióval, alap és pro programmal, részletfizetési lehetőséggel és elégedettségi garanciával várunk! 💛

📢 Jelentkezés 11.23-ig! 📢

👉🏻 Linket a bioban találod!

#ciklustudatosság #fon #hormonrendszer #ciklusszinkron #ciklus #cikluskövetés #funkcionalisorvoslasnoknek #cikluskovetes #nőiéletmód #nőiegészség #nőibiohacking #hormonegyensúly #hormonok #funkcionalisorvoslas

smink: @banyaisarabeauty
fotó: @marcipanfoto

“A női sportolók egyedi hormonprofilokkal rend

“A női sportolók egyedi hormonprofilokkal rendelkeznek, amely egész életük során befolyásolják fiziológiájukat és táplálkozási igényeiket. Annak megértése érdekében, hogy e hormonok változásai hogyan hatnak az egyénre, azt javasoljuk, hogy a reproduktív korú női sportolók kövessék nyomon hormonális állapotukat az edzéssel és a regenerációval összefüggésben, hogy képesek legyenek meghatározni saját, egyéni mintázataikat és szükségleteiket.” International Society of Sports Nutrition

Bontsuk szét kicsit ezt a kincset érő, vadonatúj, hiánypótló ajánlást, amelyet akkor is kiválóan alkalmazhatunk magunkra, ha éppen nem az olimpiára készülünk: a sport ugyanis hobbi szinten is hajlamos a hajszáról, a teljesítményről és a határok túlfeszítéséről szólni, amely jellegzetességek nem is állhatnának távolabb az egészségestől.

“A női sportolók egyedi hormonprofilokkal rendelkeznek”
Igen, ha akarjuk, ha nem, ez így van. A saját egyedi hormonprofilunk alapvetően határozza meg a működéseinket: az alvásunkat, az általános egészségünket a teljesítményünket, a táplálkozásunkat, a sóvárgásainkat - mindent.

“Annak megértése érdekében, hogy e hormonok változásai hogyan hatnak az egyénre, azt javasoljuk, hogy a reproduktív korú női sportolók kövessék nyomon hormonális állapotukat.”

Elképesztően fontos mondat - kicsit meg is könnyeztük. Egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy a női hormonrendszer működése nem írható le tökéletesen általánosságok mentén, ezért elképesztően fontos, hogy felelősséget vállaljunk érte a rendszeres megfigyelése útján.

Ez számunkra is olyan sokat jelent, hogy ezen az őszön a Ciklusszinkron Program elérhető olyan konstrukcióban is, amely tartalmazza a Cikluskövetés Programot is. Így olyan komplex segítséget kapsz az egészséged megőrzéséhez és helyreállításához, amely egész életedben fogja majd a kezed, bárhol tartasz majd a reproduktív életszakaszokban. Csatlakozz a lehető leghamarabb, hiszen a helyek száma véges, a Program pedig ebben a formában most utoljára nyílik meg! 💛

📢 Jelentkezés 11.23-ig! 📢

👉🏻 Linket a bioban találod!

#ciklustudatosság #fon #hormonrendszer #ciklusszinkron #ciklus #cikluskövetés #funkcionalisorvoslasnoknek #cikluskovetes

Képzelj el egy beszélgetést a 13 éves lányodd

Képzelj el egy beszélgetést a 13 éves lányoddal. Ma jött meg életében először a menstruációja - te pedig még soha nem mondtad ki előtte sem a hüvely, sem a méh, sem a menstruáció szavakat. Mert nem illik. Zavarban vagy és félsz - ő is zavarban van és fél. 😣

Lássunk egy másikat a pároddal, mondjuk a tegnap esti szexről - hányszor fordul elő, hogy inkább bele sem kezdtél beszélgetésekbe, amelyeket nap közben ezerszer futtatál le magadban, mert nem voltak hozzá szavaid? Hányszor választott el az orgazmustól az, hogy nem akartad megmondani, pontosan mire vágynál?

A harmadik jelenet: időpontot foglalnál a nőgyógyászodhoz: évek óta fájdalmat okoz a behatolás. De csendben tűröd, nem akarod, hogy a párod azt érezze, nem tökéletes számodra, a nőgyógyászod pedig múltkor sem vett komolyan - valószínűleg az egész a te fejedben van létezik csak, így tűrsz tovább. Az endometriózisod pedig csak 10 évvel az első tünetek jelentkezése után derül ki.

Mekkora levegőt kell venned, mielőtt olyan szavakat használsz, amelyek a tested nőiségedhez kapcsolódó részeit vagy folyamatait írják le? 😌

Minden nőnek joga van az egészséghez és a kiteljesedéshez. Ez a jog azonban nem gyakorolható, ha nem ismerjük a testünk működését, és ha olyan társadalomban élünk, amely konkrét testrészeink nevét, funkcióját vagy éppen kinézetét tabusítja.

Szeretném ha tudnád: nem vagy feláldozható a hallgatólagos társadalmi konszenzusok idejét múlt és ostoba oltárán. Jár neked a tested minden egyes szeglete. 🙏🏻

❤ A hüvelyed.
❤ A csiklód.
❤ És a ciklusod is.

Ha szeretnéd visszaszerezni a szavakat, amelyektől megfosztottak a tabuk, és gyakorolnád a jogod a legteljesebb egészséghez, jó hírünk van: megnyílt a jelentkezési lehetőség a Ciklusszinkron Programba, amely ebben a formában most utoljára lesz elérhető! Csatlakozz a lehető leghamarabb: új konstrukciókkal, alap és pro programmal, részletfizetési lehetőséggel és elégedettségi garanciával várunk! 💛

📢 Jelentkezés 11.23-ig! 📢

👉🏻 Linket a bioban találod!

smink: @banyaisarabeauty
fotó: @marcipanfoto

#ciklustudatosság #fon #hormonrendszer #ciklusszinkron #ciklus #cikluskövetés #funkcionalisorvoslasnoknek #cikluskovetes #nőiéletmód

Ez a poszt akkor is neked szól, ha egyáltalán n

Ez a poszt akkor is neked szól, ha egyáltalán nem tervezel gyermeket (sőt, akkor talán még inkább neked szól, hiszen a babatervezés időszakában minden figyelem az ovulációra összpontosul - a szürke hétköznapokban viszont hajlamosak vagyunk totálisan megfeledkezni a ciklusunk legfontosabb részéről, amely folyamat egyébként a teljes általános egészségünk kapuőre, alapköve, tartóoszlopa is. Kommentben küldjetek még jelzőket az ovuláció fontosságát aláhúzandó! :))

Ha pedig ettől sokkal többet szeretnél tudni, és az év 365 napján támogatnád a tested működését: megnyílt a jelentkezési lehetőség a Ciklusszinkron Programba, amely ebben a formában most utoljára lesz elérhető! 💛

📢 Jelentkezés 11.23-ig! 📢

👉🏻 Linket a bioban találod!

#ciklustudatosság #fon #hormonrendszer #ciklusszinkron #ciklus #cikluskövetés #funkcionalisorvoslasnoknek #cikluskovetes #nőiéletmód #nőiegészség #nőibiohacking #hormonegyensúly #hormonok #funkcionalisorvoslas

© Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi nyilatkozat | ÁSZF | Cookie nyilatkozat | Impresszum | Made by WPViking Agency