Időszakos böjt, koplalás, időablakos étkezés – Minden, amit tudnod kell róluk
Az időszakos böjt, koplalás napjaink egyik legnépszerűbb diétája. Emberek ezrei írják újra az étrendjüket az intermittent fasting szabályainak megfelelően, és várnak tőle megoldást a legkülönbözőbb
