Aludj jól, természetesen: 7 lépés a nagyszerű alváshoz Ha éjszakánként rendszeresen bámulod a plafont, nehezen alszol el, vagy rendszeresen felébredsz és nem nagyon tudsz visszaaludni, vagy jóval korábban ébredsz, mint kellene, és reggel úgy érzed, mintha nem is...
Legutóbbi hozzászólások