A gátizom egészségének szerepe a női életciklus során
Természetes tartás, stabil alátámasztás A női test egyik legrejtettebb, mégis kulcsfontosságú izomcsoportja a gátizomzat – a medencefenék izmai. Ezek a több rétegben elhelyezkedő, aktív izmok
Természetes tartás, stabil alátámasztás A női test egyik legrejtettebb, mégis kulcsfontosságú izomcsoportja a gátizomzat – a medencefenék izmai. Ezek a több rétegben elhelyezkedő, aktív izmok
Az optimális anyagcsere-egészség segíthet enyhíteni a menopauza átmenet során jelentkező változások hatásait. A menopauzába lépés nagymértékben megzavarhatja az ember életminőségét, ezért ez az időszak sokszor
Éjszakai izzadás, hangulatingadozások és extrém erős menstruációk. Ez már a menopauza? És még csak 42 vagy? Nem, a menopauza akár egy évtizednyire is lehet. Ez
A negyvenes éveidben azt tapasztalhatod, hogy sokkal nehezebben kezeled a stresszt, mint korábban. Ez azért történik, mert a perimenopauza során csökkenő progeszteronszint felboríthatja a HPA-tengelyt
Ugye te is hallottad már, hogy a kortizol – vagy kevésbé kifinomultan: a stressz – progeszteront lophat a testünktől? Ez a probléma évek óta heves