időszakos böjt

Tovább olvasom

Ciklusszinkron étkezés, böjt, koplalás, diéta – Funkcionális Orvoslás Nőknek

Minden, amit tudnod kell a ciklusszinkron étkezésről

A menstruációt megelőző napok a változások örvényét hozzák magukkal – és ezek az örvények nem kímélik az étkezéseidet sem. Fokozott sóvárgás, farkasétvágy, vércukor hullámvasút: ezek

Tovább olvasom »

Időszakos böjt, koplalás, időablakos étkezés – Minden, amit tudnod kell róluk

Az időszakos böjt, koplalás napjaink egyik legnépszerűbb diétája. Emberek ezrei írják újra az étrendjüket az intermittent fasting szabályainak megfelelően, és várnak tőle megoldást a legkülönbözőbb

Tovább olvasom »